[Юлия Громенко] СТОП, обиды! (2022)
Есть такое упражнение - взять рюкзак, набить его камнями и каждый день надевать с самого утра.
Завтрак, обед, ужин, игры с детьми, работа и домашние дела - всё с тяжелым ранцем за плечами.
Мозг гоняет мысли лишь о том, как бы поскорее освободиться.
Тяжкая ноша за спиной омрачает все прелести и счастливые моменты.
Как только разрешают снять рюкзак - блаженство, удовлетворение и свобода растекаются по телу.
Страдания заканчиваются, ощущение, будто паришь.
Каждая твоя обида на другого человека - это тяжеленные булыжники за спиной.
Они разрушают жизнь, психику, влияют на вес и восприятие мира.
Идти вперёд с таким грузом тяжело.
Интенсив "СТОП, обиды!"- это выход, если:
- При одной мысли о ком-то внутри рождается боль и переживания.
- Ты всех простила, но регулярно вспоминаешь, как родители были несправедливы.
- Хоть ты и не признаешься, но внутри страдаешь от предательства.
- Бывший муж не дает душе покоя, столько страданий он причинил.
- Ты считаешь, что мама не дала тебе любовь и поддержку в детстве.
- Тебе не дают покоя мысли про свекровь, которая лезет в семью.
- Тебя подставили и обманули. Ты знаешь, кто, и люто его/её ненавидишь.
- Переживания из детства тянутся за тобой сквозь годы.
- Ты подвергалась буллингу.
- Ты презираешь мужчину, который тебя отверг.
- Партнёр по бизнесу кинул.
- Ты стала жертвой ситуации, и кто-то этим воспользовался в корыстных целях.
Никаких планов мести и шитья куклы ВУДУ обидчиков.
Работать будем мягко, плавно, поэтапно.
В комфортном темпе.
- Выбираем персонажа в жизни, к которому есть претензии.
- Достаём обиду изнутри, осознаем её, изучаем со всех сторон.
- Проживаем ситуацию, получаем мощные инсайты.
- Трансформируем обиду из негатива в позитивное направление.
- Убираем привычку возникновения обиды и треки, которые провоцируют подобные реакции.
- 6 практических уроков
- Прямой эфир с ответами на вопросы
- Чат для общения и поддержки друг друга (по желанию). В нем же я буду отвечать на ваши вопросы.
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.