[Валерий Подрубаев] [humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты (2024)
Упражнения, освобождающие от диеты [humberto 2.0] [Валерий Подрубаев]
Что будет на лекции:
- Строим питание в соответствии с целями.
- Кому и сколько углеводов можно оставить.
- Почему все поняли кетоз неправильно.
- Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут.
- Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.