🍏 СПОРТ [healthy365_ahimsa] Азбука женского здоровья (2019)

[Moderator]

[healthy365_ahimsa] Азбука женского здоровья (2019)


Идея этого курса буквально пришла ко мне во сне)) Я проснулась, и поняла, что это то, чем я хочу сейчас заниматься - разрабатывать этот курс!) Почти 3 месяца прошло с момента возникновения идеи и до вот этого понедельника, когда готово все до последнего штриха, и я с радостью вам его презентую!
⠀
В курсе 10 уроков:

1. 
   
2. Гормональное здоровье, здоровый цикл без болей
3. 
   
4. Налаживаем женскую микрофлору, избавляемся от кандиды, гарднереллы, патогенной микрофлоры
5. 
   
6. Стройное тело, любовь к себе
7. 
   
8. Закрываем основные женские дефициты: кальций, железо, витамин Д, магний, белок, жиры
9. 
   
10. Оздоравливаем рацион постепенно
11. 
    
12. Здоровый кишечник. Как подобрать пребиотики и пробиотики
13. 
    
14. Антистресс, как помочь уставшим надпочечникам
15. 
    
16. Налаживаем режим сна
17. 
    
18. Здоровые волосы, кожа и ногти. Здоровье женской груди
19. 
    
20. Переходим на натуральную косметику, каких ингредиентов стоит избегать

По сути, это 10 самостоятельных протоколов, это пошаговая система, затрагивающая каждый аспект, ведущий к женскому здоровью)
Курс очень мощный, всеобъемлющий, вы научитесь сами подбирать себе добавки, продукты и протоколы при различных проблемах. В ноябре курс дополнен информацией из учебника по нутрициологи, привезенного из Нью-Йорка.